Fıstık ezmesi neye iyi gelir? Fıstık ezmesi protein ve lif açısından zengindir. Bir yemek kaşığı fıstık ezmesi günlük protein ve lif ihtiyacınızın bir kısmını karşılayabilir. Ayrıca tokluk hissini artırır ve sindirime yardımcı olur. İçerdiği sağlıklı yağlar sayesinde kalp sağlığına olumlu etkisi olan fıstık ezmesi, doymamış yağ asitleri açısından zengindir. Fıstık ezmesi gaz yapar mı? Fıstık alerjisine ek olarak, bu yiyecekle ilgili ortaya çıkan sorulardan biri de fıstığın gaza neden olup olmadığıdır. Bu sorunun cevabı, bu ürünün bağırsak aktivitesini düzenleyici etkisi nedeniyle gaza neden olmadığıdır. Özellikle gaz sorunu yaşayan kişiler, fıstıkları gönül rahatlığıyla yiyebilirler. Fındık ezmesi bağırsakları çalıştırır mı? Düzenli tüketildiğinde…
Yorum Bırak