Etiket: halter

Halter Hangi Spor Dalıdır? Halter, kasları, gücü ve teknik beceriyi bir araya getiren bir spor dalıdır. Birçok insan halteri, sadece büyük kaslara sahip sporcuların yaptığı bir spor olarak görür, ancak işin içine girildiğinde bu sporu anlamak çok daha derin bir bilimsel açıdan bakmayı gerektiriyor. Halter, sadece vücut gücünün ötesine geçer; sinir sistemi, kas-iskelet yapısı ve fizyolojik adaptasyonları göz önünde bulundurulduğunda, insan vücudu üzerine önemli etkilerde bulunur. Halterin Temel Tanımı ve Tarihi Halter, kaldırma hareketleriyle yapılan bir spor dalıdır ve genellikle vücut ağırlığından daha fazla bir yükün, belirli tekniklerle, havaya kaldırılmasıyla yapılır. Sporcular, genellikle Olimpiyat oyunlarında, koparma ve silkme gibi iki…