Gebelikte şekeri düşürmek için ne yapmalı? 30 dakika yürüyüş ve yüzme, şeker seviyesini hedeflenen seviyede tutmaya yardımcı olur. Hedeflenen kan şekeri seviyelerine beslenme tedavisi ve egzersizle ulaşılamıyorsa, hamile kadına insülin tedavisi önerilir. 24-28. gebelik haftaları. Test, her hafta glikoz tolerans testi yapılarak gerçekleştirilir. Gebelikte şekeri yüksek olanlar ne yemeli? Kestane, patlamış mısır ve kraker gibi atıştırmalıklardan kaçının ve bunun yerine tam tahıllı ürünleri tercih edin. Elma, armut, kivi ve mandalina gibi taze mevsim meyvelerini tercih edin ve kuru incir, kuru üzüm, muz veya kavun gibi yüksek glisemik indekse sahip yiyeceklerden kaçının. Hamileyim şekerim yüksek çıktı ne yapmalıyım? Karbonhidrat, protein ve…
Yorum Bırak