9.5 C
Istanbul
Cuma, Nisan 13, 2018

Bahar yorgunluğu için lezzetli tarifler

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, mevsim geçişlerine vücudumuzu nasıl daha iyi hazırlayabileceğimizin cevabını veriyor. Dilara Koçak Maden Suyu ile hazırladığı faydalı ve...

Hurmalı chia bar

DİYETİSYEN YASEMİN PARLAK Malzemeler 12 adet çekirdekleri çıkarılmış hurma 4 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı kabuksuz fıstık 2 yemek kaşığı kakao 5...

Diyet mücver

DİYETİSYEN SEVGİ ALTUN Türk hanımlarının 5 çaylarının, altın günlerinin vazgeçilmezi olan kabak mücverini hiç böyle denediniz mi ? Kalorisini azaltıp, lezzetini arttırdığımız diyet mücver tarifimi...

Unsuz Lorlu Kek

Diyetisyen Sera ÖZDEMİR Diyet yapıyorum, her şey harika ama kekler, börekler söz konusu olunca içim gidiyor diyenlerden misiniz? Besinlerin içeriği kadar görüntüsüyle ve tadıyla da sizi...

Kabak tabanlı unsuz pizza

 Diyetisyen Melda Demiröz Elmas Hem diyette klasik sebze yemeklerinden sıkılanlar için, hem pizzayı özleyenler için, hem unlu gıdaları tolere edemeyenler için, hem vejetaryenler için, hem...